Prueba Yoyo: Evaluar la resistencia con precisión
Yoyo Test es una aplicación para iPhone diseñada por Rudolf Fernandes para evaluar los niveles de resistencia similares a deportes como el fútbol y el baloncesto. La aplicación facilita el Test de Recuperación Intermitente Yo-Yo y el Test de Resistencia Intermitente Yo-Yo, Nivel 1 y Nivel 2, siguiendo la metodología definida por Jens Bangsbo de la Universidad de Copenhague en 1994.
Ofrece diversas características como indicaciones de voz o tonos de llamada personalizables, cuentas regresivas para el punto intermedio del shuttle y cambios de velocidad, visualización del tiempo de recuperación, distancia recorrida, tiempo transcurrido y resultados finales como el nivel alcanzado y la distancia total recorrida. La aplicación ofrece un VO2Max estimado para el Nivel de Recuperación 1 si se cubre una distancia mínima.
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